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タバコやめた奴ってどうやってやめたの?

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2010年02月19日
タバコやめた奴ってどうやってやめたの? 

1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:10:22.91 ID:fRupDZmj0

早く教えろや





2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:11:13.37 ID:vOfPVPGsO

まずタバコを止めます





7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:12:21.63 ID:ijJQ4nyb0

>>2
ぶっちゃけコレだな
ふざけている様でガチ






4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:11:47.24 ID:jP8HIGnKP

仕事辞めたら買う金が尽きた


5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:11:49.73 ID:6i3fs21AO

タバコを買いに行く服がない





8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:12:37.91 ID:S49U/n0O0

まじレスすると二コレット
でも、合う合わないがある。





9 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:12:45.11 ID:bvsounnX0

気合しかない。

いやマジで





16 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:15:54.62 ID:JwrKs5560

声を失うって分かってからもう吸えない
何が何でも吸わないって決めた





17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:18:01.75 ID:U4yMQMtz0

タバコを買わない貰わない
吸っているヤツを罵倒する。





18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:18:26.28 ID:14JTWd3GP

俺が読んだ禁煙セラピーって本ではタバコ禁煙しててもタバコ吸いたい気持ちが自分の中にあったら
それはしっかり禁煙出来てないとか言ってたな

まぁその本書いた著者は肺ガンで死んだらしいけど





30 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:25:21.64 ID:9YJIreCMO

>>18
大体だが、喫煙期間20~60歳で、80歳で肺ガン。
過去に吸っていたせいなのか、セラピーでの受動喫煙が原因かは不明
数多くの人を禁煙に導いてきた功績は大きいんだが俺は辞められなかったなぁ





19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:19:07.21 ID:eCawesar0

たばこなんてこの世に存在しないと
暗示をかける





20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:19:20.96 ID:uR1BfBTg0

いま一日に何本吸うのか計算して
そこから1年でいくら金使ってるかを計算して
その金でなにが買えたか考えろ

これなら週刊誌の購読だってやめられる





34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:27:28.90 ID:myDU9DXh0

>>20
友人がそれやろうとしたら、最後に一日当たりの金額を計算しちゃって
「あ、これなら別に禁煙しなくていいや」になってた





21 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:19:39.73 ID:fR2r5XTDO

金が無くなれば必然的に吸わなくなる





24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:21:26.90 ID:Q35TFPIl0

いつもタバコを吸うタイミングでガムかんでたらいい。
タバコを吸う習慣を無くせば簡単だ。
ただし二コレットは、タバコは吸わなくなるが、二コレット中毒になるからやめとけ。





26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:22:04.85 ID:q1PNM6+L0

彼女と別れたとき、塩の香りがするタバコを吸って、やめますた

ぶっちゃけ禁煙なんてきっかけ次第だと思う
俺の上司は肺炎になったのをきっかけに禁煙したらしい

逆に、元カノは別れた頃からタバコ吸い始めたとか
これもまたきっかけ次第だな





27 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:22:12.40 ID:2J8ZSE9H0

1日2箱半吸ってたけど入院したらやめれました





29 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:25:19.91 ID:oA8PIKnC0

ニコチン云々より習慣付いてるのが辛いんだよな
食後の一服ももはや食事する過程の中のひとつだ





31 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:25:29.12 ID:UkTtd8wd0

今口に咥えようとしているタバコはさっきマツコデラックスがしゃぶってたやつだと想像する





33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:27:13.26 ID:QiUA2pifO

ニコレット、禁煙本、パイプなにやっても挫折してたけど、やめた時は結局なんも使わなかった
なんだろな、しいていうなら禁煙はじめはタバコ吸ってるやつに近付かない





40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:32:02.96 ID:aMKdd5QA0

>>33
尚且つコンビニみたいについつい一緒に買ってしまいそうな場所も極力避ける事だな






36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:28:08.65 ID:VSbiQulK0

小さいころに吸ってむせて吸わないと決意
俺以外がみんな吸ってるので副流煙で迷惑かかるということでさらに吸わなくなった





38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:30:59.77 ID:tW0T67xp0

何かきっかけがないときついと思う
医者に止められたとか金が尽きたとか





48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:34:39.60 ID:fR2r5XTDO

>>38
煙草買う金すら無くなったら
多分すぐ死ぬwwwwwww

スモーカーは飯より煙草を求めるからな
最後っ屁のなけなしの金を煙草で終わらす位のものだ





39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:31:59.53 ID:DO1OSbaY0

肺に穴があいたらやめるか悩むレベル





42 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:32:28.41 ID:fR2r5XTDO

一本吸うのにだいたい5分弱かかる計算

一箱で 20本×5分=100分
毎日1時間半は煙を吸い続けてる計算になる(^ー^)

そりゃあ肺がんになるわさ





43 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:32:40.28 ID:cHSCyjQNO

気管支炎になったんで先週から吸ってない

吸ったらまたなるから吸わない





49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:34:41.38 ID:nUlLZYAL0

結局必要なのは気合いだけだった





51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:35:23.70 ID:mSqjm7L10

まず煙草について色々調べることだな。そうやって禁煙する意思を固める





52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:36:49.81 ID:5YMZ0LmL0

タバコ止めれた代わりに今度はコーヒーにハマッてカフェイン中毒になった
マジ何かに依存しないで生きていきてぇぇぇぇぇぇ






55 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:38:45.85 ID:fR2r5XTDO

>>52
オナニー中毒

煙草中毒

カフェイン中毒

次は何やろね?





56 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:39:09.65 ID:QX7MMt/90

>>55
オナニー中毒に戻る






53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:37:36.74 ID:QX7MMt/90

とりあえず1mgで我慢できる状態にならなきゃ辞めにくい
摂取量を減らしてから機を見計らって





57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:40:14.00 ID:i9/jtYwF0

若い時は止めにくいと思う
というか、止めようという気が頭に浮かぶこと自体が少ないんじゃないか
俺は中年になって一日吸わない日があったら
体調が信じられんぐらい快適だったから、タバコを吸わないとこんなに違うのかと感動して
そこから自然に吸わなくなった

若い時は体力があるから、禁煙しても特に差を感じないだろうけど
オッサンになると体力が低下してるから、禁煙するとめっちゃパワーアップ感が凄くて
メリットを強く感じる





59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:40:34.18 ID:dGhKYBmp0

引きこもりだから買いに行くことすら面倒になったので
気付けば禁煙してて、そのまま辞めれた





61 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:41:19.18 ID:ii9e8q3/0

超ヘビースモーカーのおっさんは仕事中タバコ吸えないからガム噛んだり飴なめたりしてた





69 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:45:03.05 ID:9YJIreCMO

全ての辞めた奴に言える事は、強い意志があったという事。
なんとなく辞めたって言う奴も、実際は気合い辞めしてる






70 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:45:49.67 ID:1uZ6z6an0

禁断症状を楽しむ





74 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:47:32.94 ID:4AX8eYyI0

禁煙したら
喫煙者のお口がクッサイことに気付いて愕然としたw
あ~、俺も今まであんなのだったんだなとw





77 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 14:48:24.12 ID:DkRLOgFsP

タバコ吸ったらオナニーするって決めたら
自然と吸わなくなった最初はかなり辛かったけど





80 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:48:53.52 ID:vqaFVH5ZO

オレは痰に血が混ざったからやめた
てことは病気になればやめれんじゃね?





82 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:49:07.97 ID:G1h6benBO

ドイツに半年住んでた時、近くにタバコ屋が見つからなくて辞めた。(もち、自販機などはない)
だが、日本に来てまた吸いはじめたwww
外国(ヨーロッパあたり)行くとあまりのタバコの無さ、喫煙者の無さに辞めれるかもしれないw
まずは飛行機の中が丸一日以上禁煙だしぬw





88 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:50:41.78 ID:qlytat+T0

極端な事言えば山篭りすれば誰でもやめれるな。
無きゃ吸えないは真理。
つまりタスポ捨ててコンビニもタバコ屋も入らなければ辞めれる





89 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:50:50.28 ID:Rw8E6Dgc0

引っ越しを切っ掛けに止めたけど
壁紙も電化製品も家具もヤニでニチャニチャで黄色かったからな
新しいところではきっぱり止めようと決意した





91 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:52:05.19 ID:Mw1MdG7C0

彼女できたらタバコ代がいつの間にかデート代にかわってた





92 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:52:21.05 ID:wWgI+XuZ0

マスクして自分の口臭嗅いだら最悪だった
これを他人が嗅いでいると思ったから辞めようと思った。

後は禁煙外来。





93 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:52:28.22 ID:ii9e8q3/0

デスクトップの画像を二次嫁が「もうタバコ吸っちゃダメだよ!」と言ってる画像にする





98 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:55:17.62 ID:U4yMQMtz0

正直、価値観の違いだよね
タバコ吸ってることをカッコイイと思うか否か

カッコワルイと思ってたら、自然と止められる。





105 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 14:59:32.04 ID:5pIlzsHx0

食後の一服をやめる事と
暇を持て余さないようにすればやめられる
後は嫌煙な女を見つける





108 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 15:01:02.30 ID:sUgvm2qW0

ニコレットでいっぱつで辞めれた
あれは普通のガムじゃないからよく説明書読まないとヤバイ





121 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2010/02/18(木) 15:09:17.28 ID:fDjCbgYP0

結婚とか重要な時に止めた奴はたいてい続くな





137 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/18(木) 15:55:39.26 ID:WC2wAMuIO

ニコチンを脳が欲するんだってさ
禁煙し始めにイライラするのは煙草吸ってないからだ!と脳が勝手に判断する
でも2週間すればそれが治まってくるらしい

まずは2週間やめてみようぜ




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5914. 2010/02/19 02:06
2年半,2日に1箱のペースで吸ってたけど年明けついでに禁煙した。

今のところ全く禁断症状とかは出ないし吸いたいとも思わない。
しかし一方で辞めたメリットも特に感じられない。
もともと依存体質じゃない人はこんなもんかも。

ただ人によって依存度合いがあるっぽいのでやめられない人はどうしても無理かもね。
5915. 2010/02/19 09:41
ニコレットではなくて、病院でもらえる禁煙薬がありますよ!
一ヵ月でたしか三千円位でした。朝と夜に一錠のむだけです。
お医者さんにニコレットの三倍位の確率で止めれますよ。
と言われて飲んでおりますが、確かにタバコをすうことをしょっちゅう忘れてしまい、気合いで止めるのよりも断然楽ですね。ライター探す面倒臭さもなくなり、今のところ止めれそうです。
5916. 2010/02/19 10:07
禁煙したいって言って禁煙出来ない奴は全て甘え
難なく禁煙する人が多数いるのにアレコレ必用とか
20歳こえて何甘えてんのって感じかな
大人のおしゃぶりがはずせない甘ったれちゃん
5917. 2010/02/19 11:28
でも他人がおいしそうに吸ってるのを見ると吸いたくなるよね
5918. 2010/02/19 11:29
1日一箱吸ってた一人暮らしの時禁煙しようと思ったけど、頭がおかしくなるかと思った。
その後禁煙の実家に帰ってきて、3ヵ月くらいは1日に4本くらい隠れて吸ってた。でも隠れて吸うのが面倒で、徐々に1日1~2本になってた。半年ちょいたった時に、全く吸う気が起きない自分がいた。煙草を吸うという概念が無くなっていた。

自分が禁煙出来たのは、

・吸うに吸えない環境(見つからないようにビビりながら吸うので逆にストレス溜まる)
・ストレスの緩和(一人暮らしのストレスからの解放)

が大きな要因だったと思う。
ちなみに自分も※1と同じで、煙草をやめたメリットはそんなに感じない。太った気がするし。でも、見えないところで影響があるんだろうね。
5928. 2010/02/19 14:55
俺の友達も吸ってるけど、いまいち吸いたいとは思わないな・・・
辞させるきっかけにでもなればと思ったんだが、やっぱ気合最強説が強いなぁ
5929. 2010/02/19 15:31
好きな女の子に「煙草の臭いって苦手」と言われたら一発でやめられるな
実際、吸わない人間からすると喫煙者の口臭ってウンコ臭いからね
5931.    2010/02/19 15:56
ものすごく意志が弱いピザとしてはハナから絶対吸わない
止められないのは分かりきってるし。
5932. 2010/02/19 16:09
彼女に「タバコやめるまでキスしない」って言われたから。
あと「部屋がタバコ臭いからもうこない」って言われた。
それから「うちにも来るな」と言われた。
即日禁煙した。
1年後に結婚した。
5934. 2010/02/19 17:35
5931でも言ってるように、
意志が強い奴はキッパリ止めることができるし、
逆だとできない。こればっかりは大きくなるにつれて
培ったものだからどうにもならないと思う
5935. 2010/02/19 17:40
煙草の代わりにコーラ飲んでたら炭酸依存症になった
5936. 2010/02/19 20:34
どうやったらやめれるなんか人によって依存度が違うから一概に言えないよな
俺なんか年4箱ぐらいしか吸わないからいつでもやめれるし実際1年禁煙しようって楽に実践できたし
依存度の高いやつは別の依存対象見つけるか嫌悪条件付けでもしないとほとんどのやつはやめれないんじゃねーの
5947. 2010/02/19 23:19
ただ漠然とタバコやめようかな~、とか考えてると
なかなか禁煙できないかもな。
やはりなんらかのきっかけがないと。
俺の場合、タバコが値上がりするタイミングで婆ちゃん亡くなって
いい機会だからタバコ止めてみるかな、と思い立った。
最初の2週間位は禁断症状辛かったけどやりとあっさり禁煙できたよ。
5951. ねむいよ!ななしさん 2010/02/20 00:20
アレン・カーの「依存症は無い、洗脳されているだけだ」というのは面白かったな。一日一箱吸っていたけれど、今ではほとんど吸わなくなった。

たまに吸ってみるけど、「これを習慣にするのはゴメンだなぁ」と思う。
5957. 2010/02/20 04:32
オレの場合はタバコが体を拒否するまで吸い続けたら辞めれたよ。
肺気胸はマジでやばい。
5961. ねむいよ!ななしさん 2010/02/20 17:44
やっすい電子たばこ(すぐ壊れる)を3つぐらい買って交互に吸っていると、壊れるまでに禁煙できたよーーー
試してみ
5962. 2010/02/20 18:09
「ルールを守らずに吸ってる馬鹿と同類」
という扱いをされるのが我慢できないのでやめた。

あんなクズどもと一緒にされるのはかなわん。
5976. 2010/02/21 10:21
>>5962
まったく一緒だわ。あとは分煙とか路上喫煙禁止区域とか煩わしくなった。増税とかもバカバカしいしね。
5989. 2010/02/22 10:25
気合かな

あと気管支炎になってみたらいいと思う。
やめる気になるから。
本気できつかった
6011. 2010/02/22 23:32
止めて8年になるが、未だ止めたとは思っていない。

煙草を吸うのを休んでいるぐらいに思っている。

それぐらいの気楽さで始めるのが禁煙のコツかも。
6073. 2010/02/27 17:29
禁煙治療は、国民健康保険が適用されます
6074. 2010/02/27 22:07
まじで気合しか必要ねーから
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